结肠炎是临床常见的肠部疾病之一，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状。那么结肠炎患者如何自我护理呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细介绍。
　　
　　1、腹部不宜受凉即便是夏每天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛造成本病发作或加重。
　　
　　2、不宜吃过敏性食物由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、蛇肉、蟹类、鸡蛋、蚂蚱、蜂蛹、土蚕、花生、波萝、一些昆虫食品、未成熟番茄和蚕豆等都具有致敏作用，有一些人吃了这些食物易造成过敏。
　　
　　3、不宜过度劳累在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易致本病发作或加重。
　　
　　4、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭；油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品；辛辣刺激性食物如辣椒、生姜、生蒜、洋葱、韭菜和生葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁，使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛，造成本病复发或加重本病。
　　
　　5、不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思，这些不良的精神刺激，可以使迷走神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠粘膜化脓和出血，形成溃疡性结肠粘膜炎。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家建议结肠炎患者生活中做好护理工作，积极预防疾病的发生。如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您提供最好的服务!