十二指肠溃疡 怎么保养好?患有十二指肠溃疡在接受治疗以，同时，还要注意日常的保健工作，那么，十二指肠溃疡如何让保养比较呢？下面是武汉胃肠医院的专家为大家介绍一下。

  　　十二指肠溃疡怎么保养呢？十二指肠溃疡就是由于大脑皮质受到外界不良刺激后，导致胃和十二指肠壁的血管和肌肉发生抽筋，使到胃肠壁的细胞发生营养行障碍，胃黏膜的抵抗力随之降低，致使胃黏膜受到胃液消化形成溃疡，最近研究表示，胃十二指肠溃疡也和幽门螺杆菌的感染有关，所以治疗期间杀灭幽门螺杆菌是非常必要的。   　　1、避免刺激性的食物：避免刺激行调味料和辛辣的饮料，也尽量避免使用牛奶，因为长期以来，牛奶一直被视作为极佳的胃酸缓冲剂，可以用来缓解溃疡，但牛奶的反效果已经被验证了，因为牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，会使得胃更加不舒服。   　　2、少食多餐：一天最好吃三餐以上，例如五小餐，只要你感觉到舒服就可以了。注意睡前别进食，在饮食过程中也不能过多过饱，以免使喂窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。   　　3、定时定量：饮食注意事项就是定时定量地进餐，吃饭时不要狼吞虎咽。避免食用酸辣、刺激性强的食物，尽量少吃甜品和生冷的零食，戒烟戒酒，作息定时，保持平和的心态、减轻压力等。   　　4、注意营养的均衡：失误要选择富有营养、容易消化的食物为主，多吃含有植物蛋白、维生素多的食物。不适易过度食用某种食物或饮料，会导致胃溃疡更加严重。   　　通过以上的专家介绍"十二指肠溃疡怎么保养好"，相关内容，希望能对患有十二指肠溃疡的患者有所帮助，患者在日常生活中也要保持一颗愉快的心情，经常做一些的锻炼，来增加患者的抵抗功能。