胃肠是人体消化系统最核心的部分，而消化系统是人体正常摄入外部营养的唯一渠道，其好坏直接决定了人体的健康与否，现代社会生活节奏的加快，生活压力的加大导致大多数人生活不规律，饮食不规律不健康，加班熬夜更是家常便饭，大大增加了胃肠的负担，使人们在生活中常有胃肠不舒服、胃痛胃胀胃酸、消化不良、胃肠紊乱等，严重影响了人们的正常工作与生活，在人们抱怨这些恼人的症状时，是否想过是自己的胃肠出现了炎症？

　　

　　胃是人体的重要器官，我们每天都要靠它来分解消化食物。正因为它作为人体器官的重要性，而我们用它也用得最频繁，所以，才导致了它经常地不舒服。那么胃不舒服的时候该怎么办呢？千万不能盲目地治疗，要掌握科学的方法和策略。

　　

　　胃部不舒服

　　

　　症状：经常无征兆呕吐，有时在早上，有时在饭后，直到把吃的东西吐完才觉得舒服，常常拉肚子，有时还有腹胀，吃点东西就饱，一早一晚容易反酸，最明显的症状是胃痛。

　　

　　原因：胃肠不舒服一定是由炎症存在。主要因长期饮食不规律，常吃冷、热、酸、辣等刺激性食物损伤胃黏膜，平时不注意饮食卫生、吃得杂乱、喜好路边摊等感染幽门螺杆菌引起。

　　

　　胃痛胃胀胃酸

　　

　　症状：胃痛常表现为阵发性的绞痛，严重的可发生恶心、呕吐。胃胀表现为胃脘胀气，伴有嗳气、打嗝、便秘，进食后症状加重。胃酸对消化道黏膜的刺激主要表现为反酸、烧心等。

　　

　　原因：胃酸过多是一方面的原因，消化不良、胃动力不足也是其主要原因，生活上调理饮食，规律饮食、少食生冷、辛辣。

　　

　　消化不良

　　

　　症状：上腹部疼痛是消化不良的症状之一，同时伴有腹胀、烧心、嗳气（打嗝）、胸闷等，有早饱感，饭量明显减少，吃点就胃胀，有时会呕吐，体重有减轻的迹象。

　　

　　原因：是指胃肠吸收不好，胃和十二指肠的炎症是其主要原因之一，因为炎症会影响胃跟十二指肠的正常蠕动。另外患者一次性吃的太多太快，食物过于油腻等均可引发消化不良。

　　

　　胃肠紊乱

　　

　　症状：胃肠功能紊乱发病缓慢，症状较为复杂，分为胃功能紊乱和肠功能紊乱，主要表现为腹痛，腹胀，食欲不振，腹泻和消化不良等症。患者在不确定自己的病情时，不可盲目用药治疗。

　　

　　原因：又称胃肠功能紊乱，精神因素是其主要发病原因，如工作压力大，长期郁闷、忧郁、紧张焦虑、烦恼等均能扰乱高级神经正常活动，神经较炎症的一种表现。

　　

　　胃肠不舒服警惕胃肠炎！

　　

　　上述中的任何一种均可病变胃肠炎，当您出现以上症状时一定要到正规的医院检查治疗，且不可盲目用药，因为普通胃肠药只能暂时压制致病菌—幽门螺杆菌，并不能调理肠胃，所以治标不治本，而且药物本身就可刺激粘膜，损伤粘膜，使炎症病变为急性胃、肠穿孔，甚至还能恶变胃、肠癌，危及您的生命。值得注意的是不管哪种胃炎，或多或少都会有胃肠不舒服的症状。如果您有胃肠不舒服的症状，可点击此咨询专家。

　　

　　疼痛位置与周期性

　　

　　胃肠炎疼痛位置位于剑突（心窝）以下，肚脐以上，且呈反复发作状态，疼痛可因进食或者进食碱性食物减轻，也可因进食酸性食物加重。如果您不知道哪种食物适合可点击在线咨询专家

　　

　　疼痛时间

　　

　　疼痛的时间长短不一，有时一个小时，有时两三个小时，严重者可长达半天之久，有如此长时间疼痛者，可判断为深度胃溃疡。如果您不确定自己疼痛是否为溃疡可点击在线咨询专家

　　

　　疼痛程度

　　

　　胃肠炎疼痛程度与患者患病轻重有关，加之每位患者耐受程度不一样，所以没有一个客观的标准作为参考，如果您不确定自己的疼痛是否与胃肠炎有关，可点击在线咨询专家

　　

　　胃不舒服怎么办

　　

　　胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

　　

　　然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

　　

　　平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃。

　　

　　要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

　　

　　借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种，这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。

　　

　　要十分注意日常的饮食习惯，健康的饮食习惯对胃是很重要的。

　　

　　武汉胃肠医院 胃肠不舒服怎么办

　　

　　问：昨天中午吃饭时,没有吃主食,吃了些凉菜,炒猪肝,炒茄子,吃得太饱胀了,下午又不停地吃了几种水果,傍晚就胃不舒服了.现在该怎么办,该吃点什么东西胃才舒服,怎样调理呢? 请专家们给予帮助,非常感谢!

　　

　　昨天不舒服时返酸想吐,但没吐出来,今天(现在)好多了,昨晚没睡好现在很疲乏,明天还要参加高考呢!怎样才能快速恢复体力呢?饮食上该吃些什么呢,现在吃点什么,能吃什么菜和饭? 麻烦大家了,请帮助我吧,十二万分地感谢!!!

　　

　　答：1 勿暴饮暴食 当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

　　

　　2 勿平躺 当你觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

　　

　　3 服用药物 药房里卖的制酸剂，对偶尔发和胃痛的人，可以快速地缓解不适。药房里卖的各式帮助消化的成药，大多是安全又有效。专家经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。前者易引起便秘，后者会产生下痢，两者结合，恰好中和彼此的副作用。虽然混合这两种成分鲜少副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。因为制酸剂的效果很强，以致于可能掩盖更严重的问题。专家认为，液态的制酸剂虽不如片剂形式方便，但通常比较有效。

　　

　　4 勿睡前吃晚餐 千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。

　　

　　5 消除生活压力 压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。

　　

　　问：胃不舒服怎么办？现在吃什么可以健胃啊

　　

　　答：你的情况是脾胃湿热,导致浊气上逆,引起反酸等症状,一定要正确治疗,才能药到病除,以免病情逐步发展.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发;用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,抑制胃酸分泌和中和胃酸,快速修复胃黏膜,增强脾胃功能,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!

　　

　　问：胃老不舒服怎么办？每次吃完油炸食品和饼干，面食后，超难受的

　　

　　答：胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。根据你的叙述，可以做一下钡餐透视看看，可能是胃动力差，需要吃点吗丁啉，西沙比利，注意均衡饮食。适当活动，慢慢会改善的胃酸一般应该是指胃内的消化液过多引起的症状,属于胃部的消化液过多刺激胃黏膜引起的.一般会表现为胃内的灼热感,严重的会有泛酸的症状出现的.有这种症状需要用一些抑制胃酸的药物治疗一下,并注意饮食的情况不要食用刺激性的食物及一些油炸食