胃胀 打嗝 怎么办

　　胃胀 打隔 是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.

　　胃胀原因：

　　1、胃肠道内气体排出障碍

　　2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

　　3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

　　4、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意,慢慢的就会好了.

　　建议你从三方面做起：

　　1.饮食要注意,不暴饮暴食,一日三餐尽量规律,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,多喝水,多吃馒头,少吃米饭,少吃甜食

　　2.注意锻炼身体,身体素质提高了,胃也会少得病的.

　　3.保持良好的心情,不要有太大的烦恼,不要有太大的压力,这样可以明显减少胃病的复发,因为胃病与精神因素的关系是非常大的.做到以上三点,保准你的胃会一天比一天好的,而且,以后还不容易复发.

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　　武汉胃肠医院 消化内科副主任马焕芝毕业于辽宁中医学院，副主任医师，从事临床医学40余年。在国内外发表论文30余篇，分别获得“中国国际中医学会奖”、“中国港澳医学会金象奖”等荣誉，并载入中国中医传统医字卷，于98年被载入《中国当代名人名医辞典》。曾先后受到德国、韩国、新加坡等国医学会的邀请参加学术讲座，并赴阿联阿联酋进行医学考察。运用中医中药为世界各国友人治疗疑难杂症，深受各国友人的高度赞扬。在临床运用中医药结合现代医学技术治疗各种消化性疾病，如慢性胃炎、胃糜烂、消化道溃疡、上消化道出血等疾病，治疗效果奇佳，并具有良好口碑。