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快速缓解胃痛!

时间:2014-07-01 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  胃痛患者如果突然出现胃痛,而身边又没有任何药物,可以采用以下这些简单易行的方法缓解疼痛:

  1、尽量把皮带松开,这样可以让腹部舒服一点。平常也应尽量穿舒适宽松的衣服,、以避免腹部受压。

  2、对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说,最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,这样就可避免胃酸逆流的问题。

  3、胃痛发作时努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10~20分钟,疼痛就能减轻或停止。

  4、胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,可以吃一点,比如苏打饼干等,但不要喝牛奶,也不要吃过硬的食物。

  5、胃寒的人常常是因为食用过冷的食物,而导致胃痛发作,这时可以喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,疼痛能够得到一定缓解。

  需要提醒的是,以上这些方法仅适用于胃痛紧急发作时的缓解。当胃痛减轻后,最好能够入院检查,辨明胃痛的原因并对症治疗。



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