治疗便秘最快的办法
时间：2014-09-26 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
便秘是很多人的话题，小到几个月的宝宝，七十岁以上的几乎是无一幸免。便秘的治疗方法很多，但最重要的是要因人而异，因病而异。因为不同的原因，治疗方法是不同的。那么治疗便秘最快的办法呢？下面给大家介绍一下。
便秘是问题的排便习惯和生活习惯的关键。有没有具体的措施。要吸烟，饮酒，辛辣的食物。保持大便通畅软。养成定时大便的习惯。当它意味着尽快。多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜的每一天，将提高。
便秘，案件的根本规则，相对时间较长，但必须有毅力，能改善肠道环境与饮食根规则，坚固：水苏糖，对肠道双歧杆菌的增殖，调理肠胃，肠道症状的改善，达到一种平衡肠道微环境，根你们，效果很好，因为需要恢复肠功能，这是一个比较长的过程，这种方法不超过一个月或两个月，超过一年左右。
双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。
饮水疗法
早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。
便秘是由于粪便在大肠内停留时间过长，水分被吸收，使大便很难排出。为了顺利排便，有必要充分使肠腔可使大便软化水，因此，水要讲究技巧，如果喝的水，水的流速，很容易在胃里被吸收，导致尿液。可见，便秘，水是最好的饮料（即饮嘴大口吞咽），更快，因此，水可迅速到达结肠，刺激肠蠕动，改善便秘的症状。
常见饮食疗法
（1）蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
（2）首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
（3）黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。
（4）芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
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