您现在的位置:武汉肠胃医院 > 胃部疾病 > 反流性胃炎 >

办公室人群的养胃之道

时间:2013-06-10 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  坐办公室是很多人所向往的职业,可是殊不知这种职业也存在着很大的健康隐患。武汉国医堂医院胃肠专家表示,办公室的白领是很容易患上肠胃病的,反流性胃炎就是其中一种,希望办公室的上班一族保持足够的警惕。
  
  反流性胃炎是胆汁与肠液混合逆流到胃,从而刺激损伤胃粘膜产生的病症。主要症状是反酸,呕吐,食欲不振,恶心,便秘等症状,严重的会导致胃出血,表现为排黑便或呕血。为什么说办公室人群最易爆发此类疾病呢,因为工作压力大造成精神紧张,并且上班一族很多人早餐都不吃或者吃的很少,会造成胃酸分泌过度,损伤胃粘膜,并且在共办公室都是多坐少动,这样也会减少胃肠的蠕动,并且上班族经常不定期加班加点,也会破坏饮食的规律性,日积月累便会诱发此病。而预防此病,饮食当然是重中之重,尽量少食多餐,食用低脂肪与流体食物,避免粗糙和辛辣食物,因为会造成胃粘膜受损。吸烟和酗酒也要极力避免,尼古丁会使食道松弛从而加重反流的症状,而酒会刺激胃酸的分泌也会加重胆汁与肠液的反流。有研究人员发现,睡姿也会造成反流病情的加重,睡眠时不要将手臂上举或者放在枕头下,这样会抬高胃内压力使胃液倒流。
  
  最后专家提醒大家,情绪激动,心情不好时可以缓一缓再进餐,否则会影响消化,也不要轻易用药,要在医生的叮嘱下严格使用,否则将破坏胃粘膜的防御机制促使病情恶化。发现病情不要惊慌,及时咨询专家,切勿拖延病情,错过治疗最佳时间。
  
  

由于近期肠胃病患者较多,为了有效地调配医护资源,鼓励有计划就诊,提倡就诊前进行,网上预约,凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受随时到院,直接就诊的优先权。

武汉胃肠医院国医堂是一所中西并举突出特色专科的胃肠医院,医院坚持“立院为民、诚信为本、服务至上”的宗旨,为患者营造一流的诊疗环境、高品质的医疗服务,使患者不出远门就可以享受到名医会诊...[详情]