慢性胃炎靠西药治疗恢复期很长，而且西药都会有副作用，我们祖国的传统老中医则强调治胃三分治七分养，慢性胃炎也是如此，那么我们一起看看中医在保养胃病方面是怎么做的。
　　
　　中医上把慢性胃炎称之为胃脘痛，而胃脘痛又分为寒性和暖性两种，常见的慢性胃炎患者会出现口干便秘的现象，这个时候就要注意调养了，中医总结了四种慢性胃炎的调养方法： 　　1、 药物调养
　　
　　中药成分千奇百怪，在治疗慢性胃炎上，常用药方有两种：
　　
　　（1）乌药10克、百合30克、木香10克。每日一剂，水煎，分为两次服用。可以用于胃阴不足型胃痛引起的慢性胃炎，效果不错。
　　
　　（2）乌药10克、炒黄芪30克、百合20克、白芍20克、蒲公英30克、甘草6克、丹参20克，焦三仙各10克。每日一剂，用水煎分为两次服用。本方可以用于慢性浅表性胃炎患者。
　　
　　2、 按摩调养
　　
　　按摩其实很好做，这个不需要旁人的操作，自己就可以进行，也称为自我推拿压指法，在一分钟内用右手的食指和中指先按顺时针再逆时针的按压中脘、下脘、足里三个穴位，每个穴位都按压36圈即可，这个自我推拿法每天做一次即可。
　　
　　3、 作息调养
　　
　　大多的慢性胃炎患者都会因为睡眠起居的时间不足导致病情加重，而中医则认为慢性胃炎的发病是因为脾胃虚弱者，需要加强休息，在作息上一定要保证正常适当的休息，不要太过于劳累才可以有效缓解慢性胃炎。
　　
　　4、 饮食调养
　　
　　很多胃病都会是饮食不当引起，慢性胃炎也是如此，中医要求慢性胃炎患者不要吃生冷食物，同时辛辣坚硬的食物也不要多吃，在饮食上中医比较推崇软食和易消化的食物，另外，慢性胃炎患者要注意不要吃的过饱，每顿饭吃到七分饱即可。
　　
　　学习了中医调养的慢性胃炎之后，接下来就严格按照这个来做了，慢性胃炎的恢复是个漫长的过程，我们一定要有耐心，如果还有什么不懂的，可以在线咨询我们的医师。