糜烂性胃炎是生活常见的胃部疾病之一，大部分患者常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、反酸、餐后饱胀、食欲减退等。那么糜烂性胃炎患者如何保健呢？下面就和武汉国医堂医院胃肠专家一起来看看。
　　
　　一、注意营养均衡，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。如果您的症状比较严重，那么您就要吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。
　　
　　二、细嚼慢咽助消化，细嚼慢咽对消化绝对有帮助，应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使消化作用有一个好的开始。
　　
　　三、适当的运动，适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。
　　
　　通过上面详细的介绍，相信大家有一定的了解了。如还有什么不明白的地方，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您一一解答！