急性糜烂性胃炎饮食指南
时间:2013-12-11 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
意见建议:应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等营养与饮食疗法。
一、食用流食
对于急性胃炎。应去除病因,卧床休息,禁食一切对胃有刺激的饮食或药物,酌情禁食或给予流食,对有出血者,予以止血治疗。
二、忌食粗糙和刺激性食物
忌食过硬过辣,过咸,过热,过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品,腌腊食品,辣椒,大蒜等。柑橘类果汁,番茄制品,咖啡,酒类以及所有会直接刺激食道的食物,最好避免食用。
三、避免高脂肪食物
高脂肪食物,酒,糖类,巧克力会使括约肌放松,造成回流,所以如果你有胃灼热的症状,就应避免这些食物。
四、细嚼慢咽助消化
细嚼慢咽对消化绝对有帮助,你应该彻底咀嚼食物,使食物充分与唾液混合,用餐时避免有压力,可以使你的消化作用有一个好的开始。
五、饮食有规律
注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。
六、注意营养均衡
食物要选富有营养,易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白,维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子,大米粥,羊奶,酸乳,白乳酪,开菲乳。如果症状严重,吃一些软性食物,例如米汤,酪梨,香蕉,马铃薯,南瓜类。将所有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红萝卜,胡萝卜及绿花椰菜。
七、少量多餐
一天三餐以上,比如六小餐,只要你觉得舒服就行。睡前忌进食,饮食不宜过多过饱,以免胃窦部扩张过度而增加胃酸的分泌。
八、增加纤维素的摄取
食用寓含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分,食用高纤维饮食同样可以减少十二指肠溃疡发生机会。
九、控制饮水
胃酸缺乏者,忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋,柠檬汁,酸性调味晶,少吃难消化,易胀气的食物。饭前及饭后尽量少喝水。
十、喝菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,菜汁制成后立即喝下,勿贮存。对于胃酸过多的病人,胃痛时可喝一杯,以稀释胃酸。
十一、少喝牛奶
长期以来,牛奶一直被视为极佳的胃酸缓冲剂,但它虽可暂时缓冲胃酸,但稍后,牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌,使胃更不舒服;杏仁奶是不错的代替品。
十二、勿服用铁质补充服
你若有胃炎,服用铁质补充物可能引起严重的反胃。铁质是胃的刺激物。
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