本届奥运在伦敦举办，精彩赛事大多集中在北京时间深夜。专家提醒说，熬夜是伤身的利器。奥运迷如何能打完16天的熬运持久战？武汉胃肠医院的专家针对熬夜伤肠胃的问题，为奥运迷支招。

　　胃肠科刘颖教授指出：熬夜伤肠又伤胃

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　　专家提醒说，晚上10时以后，人体内各类激素和酶的分泌都降到最低点，熬夜加之饮食不节很容易伤害肠胃；观赛时太兴奋，会导致胃酸分泌过高伤害胃黏膜；在空调房内进食冰冷刺激的食物会令胃肠黏膜伤害加重，导致急性胃肠炎、呕吐、腹泻等症状；此外，夜晚人的身体处于应激状态，情绪随着赛事或兴奋或焦虑，都容易诱发应激性溃疡，导致胃出血、腹痛等情况。

　　专家支招：

　　（1）避免持续作战，好戏挑着看。次日应注意充分休息。

　　（2）情绪平稳胃肠得益。淡定看比赛会保护胃肠功能。

　　（3）熬夜加餐要避免进食高蛋白、辛辣刺激、酒精、冷凉等食物，宜吃些饼干、面包、水果等易消化易吸收营养丰富的食物。

　　（4）身体湿热重阳亢之人熬夜可吃百合、枸杞、山药、带心莲子，或用玉竹、麦冬、荷叶加冰糖来泡水喝，另外不宜在熬夜时喝白酒。阳气不足脾虚之人，宜进食山药、去心莲子、芡实，或用糯米加红枣、核桃熬粥喝，红枣放两三枚即可。冰啤酒、生冷食物不要吃，入夜阴气较重更伤脾胃。

　　武汉胃肠医院依托现代化的诊疗设备，凭借对胃肠疾病的透切分析，再加上科学规范化的管理，以及全方位的服务理念，全力为广大患者打造一个放心的就诊平台。在胃肠领域，我中心率先融入无痛操作、贴心交流、知情选择、尊重隐私、人文关怀等人性化服务，开创了无痛、微创、安全、高效的全新医学领域。

我院巨资引进的“美国阿帕奇纳米三维立体胃肠超声检查设备”
    以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
   1无需插管不用下镜，检查胃肠道疾病，更准确无痛苦，适合各类人群的健康检查。
   2与传统胃镜相比避免传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
   3该系统配有3.5到5.5兆赫的变频探头，能分清胃壁的五层结构，准确的查出胃肠道小米粒大小的肿瘤。
   4三维成像技术，可以使图像更加清晰，逼真。能分清胃粘膜有无糜烂，水肿，及肿块的发生。
   5它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
   6本设备检查，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。
    ◆全年无节假日医院◆
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