武汉胃肠医院专家说，浅表性胃炎是一种常见病、多发病，而且病程缠绵，易反复发作，深为患者所苦。那么浅表性胃炎的保健要注意哪些方面，专家为大家详细介绍。

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武汉胃肠医院专家会所，得了慢性浅表性胃炎不要紧张，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。所以，精神与心理上的调理很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

武汉胃肠医院的专家称：浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，可发生在任何年龄阶段，男性发病多于女性，因此平时生活中有哪些需要注意的地方成了大家非常关注的问题。对慢性浅表性胃炎患者而言，其调养应注意以下几方面：

1、避免刺激：不用或尽量少用对胃刺激性强的药物。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

2、注意饮食和生活调理：纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

3、慢性浅表性胃炎需坚持：专家们研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。而有的人免疫能力差，慢性浅表性胃炎会慢慢加重。

4、乐观豁达：医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出，不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

以上就是关于浅表性胃炎的保健要注意哪些方面的介绍武汉胃肠医院专家说，浅表性胃炎除了积极配合治疗外，还应该注意日常的保养，这对治疗的作用很关键。

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
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