武汉胃肠医院专家说，慢性浅表性胃炎是常见病、发病，而且病程缠绵，易反复发作，深患者所苦另外，部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃癌发生，后果严重。故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视。

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武汉胃肠医院提醒慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。具体如下：

（1）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

（2）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

（3）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

（4）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

（5）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

浅表性胃炎要吃什么好，在于浅表性胃炎患者的营养食谱中要饮食无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食。少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则，同时要忌烟酒。慢性浅表性胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

并且浅表性胃炎经常分泌过多的胃酸出现时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。尽量的做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。

武汉胃肠医院采用中医药治疗浅表性胃炎及各种胃肠病在临床上确实取得了较好的疗效，特研制的养胃汤和扶正汤中药的优点保护胃黏膜,配合体外物理脉冲导融治疗,加快药物吸收，改善胃粘膜血液循环， 胃粘膜上皮细胞的再生和修复功能， 可以逆转萎缩的腺体，可杀菌扶正祛邪，健脾和胃等功效，对身体无副作用，治愈后复发率低。

通过以上的介绍相信大家都了解了慢性浅表性胃炎的预防知识，武汉胃肠医院专家说，朋友们一定要做好预防措施，只要在生活中注意一点儿，就能让慢性浅表性胃炎远离我们身边。

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