武汉胃肠医院专家告诉我们，慢性浅表性胃炎是一种易复发的疾病，日常的保养护理是不可缺少的，这样才可以更好的防治疾病。那么慢性浅表性胃炎的保养呢？下面大家一起来听听专家何教授是怎么解答的。慢性浅表性胃炎怎么保养?

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1.避免寒冷，注意保暖，特别是在季节转换、突然变冷的时候。

2.避免暴饮暴食、过饥过饱。特别是眼下春节临近，饮食尤需节制。忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，比如巧克力、牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、橘子等，以及过于凉性的食品，比如生梨、西瓜、银耳、甲鱼等。

 3.避免过度劳累，注意适当休息。

4.避免郁闷、焦躁及过度紧张，努力保持好的心态和乐观情绪。

 5.不要随意服用补品或保健品，应当根据自身体质，在医生的指导下酌情进补。

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以往做胃肠镜时，患者会出现恶心、呕吐以及一次检查常常半个小时都无法完成的状况，无痛不插管胃镜具有如下突出优点：
   【1】无需插管不用下镜，检查胃肠道疾病，更准确无痛苦，适合各类人群的健康检查。
   【2】与传统胃镜相比避免乙肝、艾滋病等传染性疾病患者检查造成的交叉感染。
   【3】该系统配有3.5到5.5兆赫的变频探头，能分清胃壁的五层结构，准确的查出胃肠道小米粒大小的肿瘤。
   【4】三维成像技术，可以使图像更加清晰，逼真。能分清胃粘膜有无糜烂，水肿，及肿块的发生。
   【5】它的特别之处就是还能检查全身各脏器疾病，而且这些小米粒大小的肿瘤都是在彩色的大屏幕上放大了几百倍以后观测到的。所以说，在保 证准确不误诊的同时，此项技术更具人性化。
   【6】本设备检查，不存在射线、光波和电磁波等方面的辐射，对人体的健康没有任何影响。

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