慢性浅表性胃炎病人如何保健？这是慢性浅表性胃炎病人必须了解的，如不知道这些，没做好日常保健，这就不利于疾病的恢复。武汉胃肠医院的特邀许教授将在下文为大家介绍慢性浅表性胃炎怎样保健。

慢性浅表性胃炎病人的保健:

1.注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。不吃辛辣油腻食物，还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

2.避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

3.乐观豁达。医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。 相反，如果慢性浅表性胃炎患者长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右,再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道粘膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。所以，精神与心理上的调理很重要，注意保持乐观豁达情绪，可以有效改善症状。

以上是武汉胃肠医院的特邀许教授对慢性浅表性胃炎怎样保健的一些解答，希望对大家有所帮助。如果患者想了解更多浅表性胃炎知识，请在线点击咨询肠胃专家或拨打我们的胃肠专家热线电话：027-83990567。

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