据调查，近年来慢性浅表性胃炎患病率日趋增高已占胃炎的80%，那么怎样预防和治疗慢性浅表性胃炎呢?这就成了很多人都关心的问题。

首先专家先给我们讲解一下慢性浅表性胃炎，它是指各种诱因引起的胃粘膜的炎症性病理改变。其按部位可分为贲门部、胃底部、胃体部和胃窦部。其临床表现慢性浅表性胃炎的临床表现缺乏特异性。不同的患者临床表现各有差异，大多数浅表性胃炎患者缺乏临床症状，部分患者常有上腹部胀闷、嗳气、吐酸、食欲减退，恶心、呕吐、或无规律上腹隐痛，食后加重等诸多表现。

对于预防慢性浅表性胃炎应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。具体如下：

预防慢性浅表性胃炎方法(i)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

预防慢性浅表性胃炎方法(2)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

预防慢性浅表性胃炎方法(3)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿司匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

预防慢性浅表性胃炎方法(4)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

预防慢性浅表性胃炎方法(5)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

预防慢性浅表性胃炎方法(6)心情舒畅。精神因素对消化系统功能影响很大，忧郁沉闷，悲观失望，终日不乐，则饮食不思、茶饭不想;情绪稳定，豁达开朗，心理健康，心情愉快则胃口大开。因此，保持乐观情绪对健康十分重要。

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慢性浅表性胃炎的治疗  　

对于慢性浅表性胃炎的治疗首先要查清出其病变的原因，位置及程度，针对性的治疗，才可以在最佳的治疗时期用尽短的时间治愈。若失于治疗，则可进一步发展，固有腺体因炎症破坏而减少，可以转化为萎缩性胃炎，甚至胃溃疡。因此我们大家都要谨慎治疗。

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