胃病关键还是要靠日常生活中的调养，浅表性胃炎是胃炎的一种，当然离不开食物的调养。有的轻微的浅表性胃炎用食物调养就可以达到痊愈的效果，而比较严重的浅表性胃炎在治疗过程中仍然需要食物调养作为辅助，下面请武汉胃肠医院的胃肠专家为你讲解一下浅表性胃炎怎样调养。

浅表性胃炎的调养：

调养方法一、消除病因。彻底治疗急性胃炎；戒烟戒酒；避免有刺激性的食品和药物；治疗口腔慢性感染，饮食规律等。

调养方法二、多吃软食。多食用易于比较容易消化的食物，减少对胃粘膜的刺激，细嚼慢咽，让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。最好不吃生冷、酸辣和硬质食品。患者要少食多餐，粗粮细做。每天可以吃5次饭，示范举例如下：

早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。

加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。

午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。

加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。

晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。

调养方法三、如有营养不良或贫血，应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

调养方法四、胃酸过多的人，应禁用浓缩肉汤及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少盐。

调养方法五、胃酸过少的人，可以多喝点浓肉汤、肉汁来刺激胃酸的分泌，帮助消化，促进食欲。

通过以上对浅表性胃炎要注重日常的调养的介绍，你如果有浅表性胃炎应该会调养了吧？浅表性胃炎如果不及时治疗，还要保持平静的心态，焦虑、紧张、生气只会加重病情。如果你还有其他关于胃肠的问题，可以直接咨询我院专家。
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