春季是胃溃疡发作的高发期，武汉国医堂医院的专家提醒大家一定要注意地：春季保健，避免胃溃疡的侵害。那么在春季怎么避免胃溃疡的侵害呢？

　　1.合理饮食。要多吃易消化的食物，少摄取辛辣，多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。胃病患者要做到少吃多餐，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

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　　2.肠胃喜暖恶冷，暖散而冷凝，凝则伤胃。目前昼夜温差变化大，要特别注意保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随天气的变化适时增加衣服。夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。

　　3.纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　4.避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的yao物，不要轻易服用解热止痛yao、抗风湿yao、激素之类yao。因为此类yao物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。  要戒酒、戒烟。

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　　武汉国医堂医院专家温馨提示：希望大家养成良好的生活习惯，避免胃溃疡的侵害，让自己身体更健康。如果你深受胃溃疡的侵害，也不要害怕，把你的情况告诉我们的专家，我们专家会为您制定详细的医疗方案，帮你解除胃溃疡侵害的痛苦。还想了解更多，请点击这里   ，我们的专家跟您一对一地交流。