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香蕉是怎样防治胃溃疡的呢?

时间:2013-12-16 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  大多数人都知道,水果中含有的营养成分对于人体的健康来说有很大的好处,香蕉也不例外。武汉国医堂医院的专家指出:香蕉有防治胃溃疡功能。那么,香蕉是怎样防治胃溃疡的呢?
  
  1.香蕉质地柔软润滑,有助于中和胃酸,防治胃溃疡。
  
  2.香蕉还会为人体带来很多益处,如富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血;
  
  3.香蕉属于高钾低盐水果,可有效降低高血压,防止糖尿病和心脏病危险;
  
  4.香蕉含大量水溶性纤维,可维持肠道健康,坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘;
  
  5.香蕉中富含的色胺酸和维生素B6进入人体后,可促进人体产生血清素生,于是心情放松,感觉更快乐,减轻或消除抑郁情绪;
  
  6.吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症;
  
  7.一根香蕉含钾400毫克,经常吃香蕉可使中风死亡危险降低40%;
  
  8.熟香蕉的免疫活性更高,抗癌效果更好,吃熟香蕉有助于增加白血球,
  
  9.改善免疫功能,促进可杀死癌细胞的肿瘤坏死因子(TNF)的产生。
  
  所以说,水果的益处多多,坚持每天吃一到两个水果对于身体的健康程度很有好处。以上就是武汉国医堂医院专家对“香蕉是怎样防治胃溃疡”的介绍,希望能够帮助到大家。
  
  

   

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