胃溃疡是我们日常生活中比较多件的一种胃肠疾病，患有胃溃疡主要是于患者吸烟、生活及饮食不规律、工作及外界压力以及精神心理因素密切相关。导致很多人忽视了这一点，疾病就会一发不可收拾，对人们的危害是非常严重的，所以，我们一定要坚持治疗，要有持之以恒的心态去接受治疗的要求。

  　　饮食规律每餐食量适度，每日进餐定时；不暴饮暴食；不吃辛辣、过冷、过烫的食物。   　　细嚼慢咽吃饭时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。充分咀嚼食物的过程中，唾液会大量分泌，唾液中所含的多种酶类可以帮助消化食物。提倡每口饭要咀嚼10次以上。   　　分餐饮食分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患胃溃疡时，即便不分餐，准备一个公勺、一双公筷很必要。   　　饭后休息饭后食物集中在胃部，需要大量消化液和血液来消化。餐后不要立即进行剧烈运动，最好先休息半小时以上。   　　不吃消夜人在睡眠时，机体处于休整状态。睡前吃消夜，胃肠道则被迫“紧张工作”，胃黏膜得不到修复，还易导致反流性食道炎。   　　注意保暖外界气温变化容易引起胃不适。当天气寒冷或季节变换时，要注意根据温度的变化增减衣物。   　　定期检查胃病如得不到及时治疗，可引起胃溃疡、胃癌等病变。如果感到胃部不适，应及时到医院检查。   　　治疗胃溃疡只需注意这7点！只要患有胃溃疡的患者能坚持做到以上的7点，疾病过不了多久就会远离您，还您一个健健康康的身体，如您还想了解更多关于胃溃疡的相关内容，请点击我们医院的在线专家。