1、养成良好的生活习惯、饮食习惯是胃溃疡保养的关键。胃溃疡本身就发生在胃部，饮食必须经过胃部，所以，胃溃疡的饮食一定要精挑细选，注意饮食保养。避免精神紧张因素，偏食、挑食、饥饱失度，生活不规律，经常疲惫劳累，经常情绪紧张等等均容易诱发疾病，一定要避免。   2、消除细菌感染。细菌感染与胃溃疡反复发作有着直接的联系，特别是幽门螺杆菌，这种重要的致病菌，是诱发胃溃疡、胃炎的元凶，一定要根除。   3、制定良好的食疗方案，积极进行按摩等有益的保健。在食疗过程中，一定要遵循患者自身疾病的情况，以及患者的身体状况而定，多多与主治医师沟通，效果会更好。平时注意一些保健，对于患者的体质也有一定调节。   至于胃溃疡的治疗主要有以下几种：   1）正常维持治疗：适用于反复复发，症状持久不缓解，合并存在多种危险因素或伴有并发症者。正规长期维持疗法的理想时间尚难确定，多数主张至少维持1～2年，对于老年人、预期溃疡复发可产生严重后果者，可终身维持治疗。   2）间歇全剂量治疗：在病人出现严重症状复发或内镜证明溃疡复发时，可给予一疗程全剂量治疗，据报道约有2/3以上病人可取得满意效果。这种方法简便易行，易为多数病人所接受。   3）按需治疗：本法系在症状复发时给予短程治疗，症状消失后即停药。对有症状者，应用短程药物治疗，目的在于控制症状，而让溃疡自发愈合。事实上有相当多的消化性溃疡病人在症状消失后即自动停药。按需治疗时，虽然溃疡愈合较慢，但总的疗效与全程治疗并无明显差异。下列病例不适用于本法：60岁以上，有溃疡出血或穿孔史，每年复发2次以上，以及合并其他严重疾病者。药物治疗的同时要注意饮食有节，生活有规律，适当运动，属身心疾病心情愉悦，乐观避免紧张有着重要作用，禁食生冷，油腻，辛辣刺激性食物。