胃溃疡危害很大，给人们带来了极大的困扰，那么武汉胃肠医院专家为大家介绍让你远离胃溃疡的几点要求。

让你远离胃溃疡的几点要求：

第一、少吃多餐，不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病的症状，反而会加重病情。因为食物进人胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。

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第二、胃溃疡患者要按时吃药。有些胃溃疡患者在医院治疗期间，治疗一段时间后，感觉良好，于是出院，药也不吃了，平时饮食也不注意了，这样，就很容易复发。

第三、养成良好的生活习惯、饮食习惯是胃溃疡保养的关键。胃溃疡本身就发生在胃部，饮食必须经过胃部，所以，胃溃疡的饮食一定要精挑细选，注意饮食保养。

第四、多多注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害，同时还要戒烟和戒酒；日常饮食尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物，吃的东西尽量多食清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。

第五、不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。 　　

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