胃溃疡患者如何保健？胃溃疡也是胃病中常见的一种，是一种比较严重的疾病。对于胃溃疡的治疗是一个较为艰难持久的过程，除了积极配合治疗外，胃溃疡患者应做哪些自我保健，也显得非常重要。胃溃疡患者应该如何保健呢？我们还听听武汉胃肠医院的专家怎么说。

胃溃疡的症状不仅局限于上腹部的疼痛，还有烧心、吐酸水、嗳气、食欲丧失、体重减轻、贫血、偶尔呕吐等也属于胃溃疡的症状。

胃溃疡患者应做哪些自我保健：

(1)注意饮食卫生：不注意饮食卫生,偏食,挑食,饥饱失度或过量进食冷饮冷食,或嗜好辣椒,浓茶,咖啡等刺激性食物,均可导致胃肠消化功能紊乱,不利于溃疡的愈合.注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,饥饱适中,细嚼慢咽,是促进溃疡愈合的良好习惯.

(2)讲究生活规律,注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律,不可过分疲劳,劳累过度不但会影响食物的消化,还会妨碍溃疡的愈合.溃疡病人一定要注意休息,生活起居要有规律.溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此溃疡病人必须注意气候变化,根据节气冷暖,及时添减衣被.

(3)避免精神紧张：胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对胃溃疡影响很大.精神紧张,情绪激动,或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激,使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失,引起植物神经功能紊乱,不利于食物的消化和溃疡的愈合.保持轻松愉快的心境,是胃溃疡护理的关键.

(4)消除细菌感染病因：以往认为胃溃疡与胃液消化作用有关,与神经内分泌机能失调有关,因而传统疗法是,制酸,解痛,止痛.近年据有关学者研究发现,有些胃溃疡是由细菌感染引起的,最常见的是幽门螺杆菌.

胃溃疡患者的保健是胃溃疡治疗过程的一个重要环节。平时多参加体育锻炼，养成每天定时排便的习惯，都对胃溃疡的治疗很有帮助。

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