现代社会最常见的疾病要数胃溃疡，许多人都在不知不觉中患上了胃溃疡，也因为胃溃疡的高发病率，使得越来越多的人对胃溃疡高度重视起来。胃溃疡的发病原因很多，也比较复杂，而且胃溃疡的病情常常与患者本身的精神情绪有很大的关联，老年人胃溃疡发病要尤为注意，那么老年人如何防治胃溃疡呢？

武汉胃肠医院的专家许教授表示，老年人治疗胃溃疡主要从以下几个方面入手。

（1）保持乐观的精神状态。老年人患有胃溃疡，需要用正确的心态来对待疾病，不要过度紧张和操劳，要注意劳逸结合，要养成规律的生活习惯，要保证有充足的睡眠时间，来维持高级神经中枢活动的平衡。

（2）要注意气候的季节性变化。平时要留心天气的变化，尤其是秋末冬初和冬末春初的时候，要随时根据气候的变化来增减衣物，以保持腹部温暖，晚上睡觉时，一定要盖好被子，以免着凉。

（3）注意养成良好的饮食习惯。要注意少量多餐，定时定量，食物要做得松软。每顿进食要注意量不能过多，就不至于使胃窦部过度扩张，减少胃酸分泌；多餐是为了弥补进食量少的不足；定时定量可以使胃酸分泌规律协调；食用松软的食物，容易促进消化，减轻肠胃的负担；另外还要避免食用刺激性的食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酸性饮料等，这样使胃酸增多，不利于溃疡的愈合。

（4）要注意戒烟戒酒。浓度高的烈性酒会刺激溃疡，影响溃疡创面的愈合；烟会使血管收缩、幽门括约肌关闭不全，使肠液反流，破坏胃粘膜屏障，从而影响胃溃疡的愈合。

（5）要注意加强体育锻炼。选择一些比较柔和的运动，比如适合老人的散步、太极拳等运动，可以改善高级神经中枢和调节自主神经功能，增强胸和腹部的肌肉运动，改善胃肠道的血液循环和调整消化吸收功能，有利于胃溃疡的治疗。

老年人如何防治胃溃疡的知识就介绍到这里，武汉胃肠医院的专家表示，一定要重视胃溃疡的治疗问题，谨防胃溃疡恶化，如果胃溃疡长期用药治疗不愈，就有癌变的可能，要引起重视。因此在发现胃溃疡症状的时候，及早到正规医院把疾病治疗好，以免留下后患。更多相关知识，可以通过免费热线电话。

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