胃溃疡如何调养
时间:2013-12-26 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
武汉胃溃疡如何调养?这对胃溃疡的治疗起着很重要的作用,为此,武汉胃肠医院专家告诉大家。
第一、良好的生活习惯:很多人喜欢熬夜、喝酒、吸烟,觉得这样的生活的惬意很率性。殊不知这件件都是引起胃溃疡的因素,并且还会阻碍溃疡面的愈合好转。所以要养成良好的生活习惯,按时作息,劳逸结合,戒烟限酒。
第二、饮食规律:为了保持苗条身材而节食是不对的,暴饮暴食也同样不对。饥饿的时候,胃部分泌的胃酸没有食物可消化,只能吞噬胃粘膜;饱胀的时候,又会加重胃的负担。所以我们应该提倡少量多餐,用餐的时间要有规律,不能想什么时候吃就什么时候吃;吃的量只需七八分饱,既不会感觉饿,又能留有回味。
第三、保持良好心态:现在的社会压力大、节奏快,很容易就会给人带来身心的双重负担。长期处于紧张状态的人,身体的抵抗力下降,不仅不利于溃疡面的修复,而且容易引起溃疡甚至使病情加重。因此保持良好的心态,令心情放松愉悦,对于胃溃疡的治疗起着关键的作用。
第四、饮食卫生:胃溃疡的患者其实都有胃炎的病史,尤其是萎缩性胃炎。而幽门螺旋杆菌是引发胃炎及胃溃疡的重要因素之一,人们主要通过接触已经感染幽门螺旋杆菌患者的唾液、分泌物等从而引起传染。因此要讲究饮食卫生,尽量不要在没有卫生许可证的小餐馆、大排档就餐;如果有条件的话,最好能实行分餐制,避免交叉感染。
第五、食物选择:一般都说为了膳食均衡,吃东西不能挑食、偏食,但对于胃溃疡的患者来说,吃的食物还真得好好挑一挑才行。胃粘膜已经受了损伤,自然不能吃些那些带有刺激性的食物,比如辣椒,还有难以消化的食物,比如粗纤维的杂粮。像山楂这一类容易刺激胃酸分泌的也应忌食,不能再加重溃疡的病情。
关于胃溃疡如何调养的介绍就到这里,武汉胃肠医院温馨提醒:如果出现胃部不适,一定要及时到医院就诊,根据病情和医生建议进行检查和治疗,千万不要等到病情恶化时才治疗,否则只会影响自己的身体健康。如果有什么疑问,可以在线咨询我们的专家,专家会为您解答。
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