引起胃病的坏习惯都有什么
时间:2013-12-26 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
胃病很大一部分原因是由于日常不良的习惯,那么引起胃病的坏习惯都有什么呢?武汉胃肠医院专家告诉大家。
第一、怕饮食不洁:
盛夏时节,各种致病性细菌的繁衍速度很快,食物容易腐朽蜕变。假如吃了不清洁或不新颖的食物,就很容易惹起急性胃炎,呈现胃痛、胃胀和呕吐等病症。
幽门螺杆菌是许多慢性胃病发作、开展中的一种重要致病因子,大多是由于饮食不洁、互相传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中,使黏膜发炎,引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌,因而分餐制能够降低感染幽门螺杆菌的几率。特别是家中有人患上胃溃疡和胃炎时,分餐制就显得更为重要。
第二、怕饥不择食:
食物进入胃后,需求经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才抵达肠道。养成细嚼慢咽的好习气,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。假如咀嚼不细、饥不择食,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的担负,使食物在胃内的停留时间延长,从而形成胃部肌肉疲倦、胃动力降落。
第三、怕受寒:
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体遭到冷空气刺激后,胃部容易发作痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等病症。
第四、怕肉体慌张:
不少胃病的发作与开展,都与人的心情和心态亲密相关。当一个人处在慌张、懊恼或愤恨时,这些不良心情就会影响胃的分泌、运动、消化等功用。因而,长期抑郁、焦虑或遭到肉体创伤的病人,容易患胃溃疡。
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