武汉胃肠医院专家说，胃溃疡是生活中的一种常见疾病，是一种多发病、慢性病，病程长，而且会反复发作。那么胃溃疡的自我保健都有什么呢？

武汉怎样预防胃溃疡——胃溃疡如何进行自我保健：

第一、避免情绪紧张。胃溃疡是一种身心疾病，心理因素对病情的影响很大。如果精神过度紧张、情绪激动，或过分忧虑，都会对大脑皮层产生不良的刺激，从而使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。所以患者要保持积极乐观的精神状态。更多详情敬请咨询 

第二、不要滥用藥物。有些患者喜欢自行服藥来治疗疾病。武汉胃肠医院的专家指出，有些藥物，比如阿司匹林、消炎痛、地塞米松等会刺激胃粘膜，对胃粘膜造成损害，加重病情，所以要尽量避免食用。如果因为某些疾病非要服用，就要跟医生说明情况，遵循医生的指导来服藥。

武汉怎样预防胃溃疡，首选武汉胃肠医院

第三、坚持长期服藥。胃溃疡的治疗是一个长期的过程，在治疗过程中要坚持遵循医生的建议和指导进行服藥，不能随便停藥或者换藥。更多详情敬请咨询 

第四、注意饮食卫生。胃溃疡与饮食的关系密切相关。不卫生的饮食以及偏食、饥饱失度、过度进食冷食、嗜辣、喝咖啡、浓茶等刺激性食物这些不良的饮食习惯都会导致胃肠功能紊乱，不利于溃疡的愈合。所以患者要注意饮食卫生，一日三餐要定时定量，养成良好的饮食习惯。

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第五、生活规律要讲究。胃溃疡患者要养成规律的生活，起居有度，严格遵守作息时间表上面的合理安排。此外，患者要注意天气变化，及时添减衣物。更多详情敬请咨询 

关于胃溃疡如何进行自我保健的介绍就到这里，武汉胃肠医院是河北首家胃肠病专科医院，拥有完善的医疗设备和丰富的诊疗经验，治愈患者无数，赢得了广大胃肠疾病患者的一致好评，大家如果有什么胃肠疾病方面的疑问可在线咨询专家或拔打我院热线电话，我院将竭诚为您服务。

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