绝大多数爱美女士觉得减肥茶空腹喝效果好，但事实并非如此，空腹喝减肥茶不但效果不好，对安康也会形成影响。

减肥茶常用的主要成分及成效：

目前市售的减肥茶的主要成分无外乎会包括安溪铁观音茶叶、番泻叶、决明子、山楂、荷叶等。

绿茶：含有芳香族化合物，这种化合物可以溶解脂肪，化浊去腻避免脂肪积滞体内。

儿茶：素具有抗氧化、进步新陈代谢、肃清自在基等作用，能够经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因而到达减肥成效。含有的维生素Ｂ１、Ｃ和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

安溪铁观音：能够肃清肠道里的油脂，即常说的“刮油”，而且茶多酚具有避免胆固醇在血管壁内堆积的作用，自然是减肥又保健的好选择。

减肥茶空腹饮用刺激胃部，容易伤胃：

正是减肥茶中的这些自然成分，在空腹状态下饮用，会对人体产生不利影响。空腹时，其中的局部活性物质会与胃中的蛋白分离，对胃构成刺激，容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，安溪铁观音比方咖啡碱和氟。咖啡碱会使局部人群呈现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等病症，医学上称之为“茶醉”现象。

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