哭是一种很正常的现象，对于健康有一定的好处，那么哭怎么会得胃溃疡呢？

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 当人们遇到不顺心的事情，内心感到委屈时，通常会以哭的方式解决。而有些人是该哭不哭，强忍着，闷在心里时间久了，心中的压抑就会越积越重，精神负担也就越来越大，进而出现精神萎靡、情绪低落、叹息不止，导致失眠，影响食欲，出现悲观厌世甚至轻生的念头，反应性抑郁症往往就是这样造成的。所以说心里压抑就要得到释放，这对健康是非常有好处的。  

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许教授说，哭也要适可而止，发泄完后，就不要再哭了，否则会对身体有害。资料表明，人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，哭泣时间过长，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，会影响食欲，甚至引起胃炎或胃、十二指肠球部溃疡等胃病。心理学家主张哭不宜超过15分钟，要学会控制自己，做情感的主人。 

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