治疗胃下垂哪方面是很重要的，你知道吗？营养师评治疗胃下垂，早餐很重要，现代人常吃的四类早餐均衡搭配的10大最营养早餐早餐不可少的三种食物要维护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠（睡眠食品）人体内储存的葡萄（葡萄食品）糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量（能量食品）与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，有利于一夜间发生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。下面我们来具体的看看治疗胃下垂哪方面是很重要的！

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　　轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。长期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血压、心悸、失眠、头痛等症状。 

　　1.早餐要吃热 

　　其实是广义的并不单指胃，吃热食才干维护胃气中医学说的胃气。还包含了脾胃的消化（消化食品）吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。 

　　2.早餐搭配要合理 

　　应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，合理指的富含水分和营养。然后再配着吃些蔬菜（蔬菜食品）面包、三明治、水果（水果食品）点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及湿润气候地区的人饮用。谷类（谷类食品）食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖（血糖食品）并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。  

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