武汉胃肠医院专家说，胃下垂是消化系统的常见病，女性多于男性。胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，都容易造成胃下垂。怎样治疗胃下垂？武汉胃肠医院的专家给大家介绍一下。

武汉胃肠医院专家说，不良的饮食习惯都容易造成胃下垂，它是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线以下。那么在生活中是如何治疗胃下垂的呢？

怎样治疗胃下垂？一、要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。

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怎样治疗胃下垂？二、立戒烟酒。保持乐观，切忌忧郁愤怒！

怎样治疗胃下垂？三、勿暴饮、暴食、零食。严格控制饮宴聚餐！做到定时定量饮食规范化。

怎样治疗胃下垂？四、早餐三忌：糖、油、荤。以清淡半流质饮食（米粥、面糊、汤饭等）为主，必要时可略加面包和馒头。

怎样治疗胃下垂？五、忌饮浓茶，尤其是空腹饮用浓茶；胃酸偏多，脘腹胀甚者忌食糖及薯类，豆类。饭后两小时后再喝水。

怎样治疗胃下垂？六、忌食粗纤维的蔬菜如：韭菜、芹菜、竹笋等和未煮烂的瘦肉、牛、狗、羊肉虾子等。辣椒、年糕、元宵、粽子和所有咸蜡货。

听了上述武汉胃肠医院专家对怎样治疗胃下垂的讲解，希望大家都能对治疗胃下垂有个了解，如欲知更多有关的问题，请点击在线专家咨询我院的专家。

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