剧烈运动易导致胃下垂，不知道患者朋友有没有发现，往往饭后参加剧烈运动过后，患者就会出现或加重胃下垂的症状，这是什么原因呢?


正常情况下，维持胃的腹膜及韧带坚强有力，胃的位置变化不致太大，仍在上腹部，但瘦长“无力”型体质的人，以及那些营养不良、久病消耗、肌肉不发达的人，由于其维持胃的韧带及腹膜不够坚韧有力.

病人绝大部分消瘦，主要表现为消化不良的症状，如上腹饱胀不适、食欲不振等，有些病人有时有上腹牵扯痛。胃下垂患者进行适当的运动很关键。

剧烈运动易导致胃下垂：一、要加强营养，使大网膜、小网膜有一定的脂肪，以增加对胃的附着与支持力。

二、要注意避免过劳，不要长时间站立行走和餐后立即进行剧烈运动或体力劳动。

三、可配用适当的苭物 ,或进行针灸、按摩等。

四、要适当进行体育锻炼 (营养不良、久病消耗者除外 )，使维持胃的肌肉韧带发达有力。

剧烈运动易导致胃下垂，所以患者在进行体育锻炼时，关键要循序渐进 ，开始可以进行轻度锻炼，然后在试着进行一些更大强度的运动，但是需要注意的是，病人需在胃下垂治疗痊愈后才能做剧烈运动!

　　胃下垂的危害：

　　1、由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。

　　2、轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。