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便秘“偏爱”哪些人

时间:2013-12-11 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

  
  便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。那么便秘“偏爱”哪些人呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家详细解答。
  
  一、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足而引起便秘。
  
  二、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。
  
  三、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
  
  四、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏消化不良,引起便秘。
  
  五、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
  
  六、产生便秘的人还包括排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
  
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