便秘不能吃哪些食物呢
时间:2013-12-13 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
便秘不能吃哪些食物呢?武汉胃肠医院专家表示:很多时候我们过于关注自己的饮食,但是对食物的过于挑剔,有可能会造成营养不均衡或是加重便秘的情况。所以我们只要知道得了便秘最不能吃哪些食物,尽量避免食用这些食物就可以了。
便秘不能吃哪些食物呢?胃肠专家为您详细介绍如下:
一、过于精细的食物;糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使便秘加重;碳酸饮料,如可乐、雪碧等。
二、莲子:莲子收涩固肠作用较强,食用后易加重便秘;不易消化的食物,如蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等。
三、辛辣刺激食品,如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱等;柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘,习惯性便秘者不宜食用。
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