在日常生活中，便秘治疗的三大误区，便秘是我们日常生活中比较常见的一种症状，对于它的相关调理，很多人都有所了解，但是，熟不知，有些自认为是可以治疗便秘的方法其实是不正确的，下面关于便秘治疗的误区，一起来听一下武汉国医堂医院胃肠专家的解释。
　　
　　便秘治疗的三大误区
　　
　　误区一：喝茶能通便。很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8-10阿次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
　　
　　误区二：多吃香蕉能通便：一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃最好。
　　
　　误区三：膳食纤维要多吃：膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。
　　
　　希望以上专家的介绍，可以对您有所帮助，专家提醒广大患者朋友们，如果长期便秘，或者便秘症状严重，并且经过生活调理没有得到好转的，一定要引起重视，到正规专业的医院看看，避免病情加重或者错过最佳的治疗时间，给患者的身体带来更大的伤害。
　　
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