生活中长期便秘的病人十分多见，每个年龄段的人群都有，其中以老年病人最为多见。不少病人一到便秘的时候，憋得难受就擅自使用一点泻药来缓解便秘，但这样做长此以往对身体十分有害，起到适得其反的作用。武汉国医堂医院胃肠专家警示：老年人经常便秘不要乱用药。
　　
　　胃肠专家认为，老年人随着衰老的自然进程，脏腑功能衰退，出现便秘很常见，常常用药物通便，本来虚弱的脏腑功能会更加虚弱，不但达不到通便的作用，反而会诱发其它疾病。
　　
　　因为泻药属于刺激性药物，长期反复对肠道刺激，可使肠粘膜应激性减退，造成即便有粪便在肠中停留，肠道也“麻木不仁”的状况。此时，无泻药刺激就无法解便，而泻药剂量越用越大，由此恶性循环，终成顽固性便秘。
　　
　　想改善便秘，要从生活习惯入手。包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。主食宜以糙米，麦类为主，宜多食些产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，以增进肠蠕动。
　　
　　宜多食含很多的粗纤维多的蔬菜和水果，如菠菜等。宜多食具有润肠通便作用的食品，如银耳、蜂蜜等。清晨空腹饮温盐开水，豆浆、果汁等。
　　
　　我院胃肠科引进CTS胃肠三维超声技术检查胃肠道疾病，该技术不用插管、无痛苦、无交叉感染。患者只需空腹喝一杯类似饮料一样的获国家发明专利的胃肠显影剂，就可以对胃、十二指肠和腹部十个重要脏器做出诊断。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家温馨提醒：我院胃肠科拥有强大的诊疗专家团队，为医院的诊疗提供更专业的保障。我中心特别开设了专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。如果有什么疑问，可以免费在线咨询我们的专家，专家会为您解答。