如何有效治疗便秘？武汉最好的胃肠专家表示：便秘是指大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言，多由于摄入食物及水量不足，喂养不当，或突然改变饮食习惯等因素所致。
　　
　　如何有效治疗便秘？只有对症下药才能要到病除。便秘久治不愈？哪种便秘偏方适合你？被便秘困扰着的你，看这里。
　　
　　武汉国医堂胃肠医院教您偏方，让您成功摆脱便秘，重获健康。下面由武汉最好的胃肠医院为您介绍几种便秘偏方。
　　
　　1.便秘偏方
　　
　　老年人便秘偏方：每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮１杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。
　　
　　老年人便秘作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。专家提醒：如由于不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手，如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯，这些措施对于治疗习惯性便秘至关重要。
　　
　　2.蔬菜偏方
　　
　　麸皮拌萝卜丝：老年人便秘，麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，萝卜丝拌麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。需提醒的是，麸皮与萝卜均为偏寒性的食物，因此，用来辅助治疗阴虚津亏，精血不足的便秘尤为适宜。
　　
　　冬瓜瓤：老年人便秘：冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
　　
　　莲子芯：老年人治便秘案例：“我是一名严重的便秘患者，我听别人讲莲子芯去火，可治疗便秘，于是我买了一些莲子芯泡水试服。服了两天后就有大便的感觉，且大便时比以前轻松一些。就这样，我坚持吃“苦”三年，便秘毛病完全消失。”　　
　　黑豆：老年人治便秘：把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。
　　
　　洋葱：
　　
　　老年人治便秘偏方：洋葱若干，洗净后切成细丝，一斤细丝拌进一两半香油，腌半个小时后，一日三餐当咸菜吃，一次吃3两，常吃有利于大便通畅。
　　
　　海带：老年人治便秘：取海带60克，温水浸泡几分钟后，放入锅中，加水煮熟。然后取出晾凉，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法对湿热燥结便秘疗效佳。脾胃虚寒蕴湿者忌服。
　　
　　3.水果偏方
　　
　　猕猴桃：猕猴桃1个（洗净去皮）、鲜番茄1个（洗净），鲜黄瓜1条（洗净不去皮）。将以上3种水果用榨汁机榨成汁，分3次少加蜂蜜和水冲服（最好在饭前30分钟服），连服1周为1疗程。忌食干燥辛辣食物。
　　
　　橘皮：将橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次1汤匙，每日服3次，可治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
　　
　　专家提醒：如由于不良习惯引起的习惯性便秘，必须从改变不良习惯入手，如改变食物过于精细、饮水少、不按时排便、忍便不排、活动过少等不良习惯，这些措施对于治疗习惯性便秘至关重要。老年人便秘作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。
　　
　　若出现久治不愈，请患者及时去正规医院进行咨询，切莫小视。
　　
　　以上是治疗老年人便秘的偏方，专家提醒，老年朋友一定要端正好心态，作到心情愉快，这样有利身体健康。治疗的时候选择正规医院，避免上当受骗。