拉肚子腹痛怎么办？患者咨询，近来几个星期，总是拉肚子，先是肚子痛，然后痛的历害一些，就开始要拉肚子，每隔一天总会出现这种情况，也没吃什么刺激的食物，按时在吃饭，可是因为拉肚子吃的比较少，有时候也不敢吃。请问这是什么原因，应该吃些什么好呢？
　　
　　有许多拉肚子的患者，在腹泻时总是不敢吃东西，不敢喝水，认为这样会缓解拉肚子的症状，其实这是一种错误的认知。专家告诉我们，在拉肚子期间，不应该禁食，而是要注意饮食的调整。 　　武汉国医堂专家解答：当我们拉肚子后，如果还饿着肚子，会让我们的血糖降低，人体的供需能量不足，患者会出现头头昏、乏力、心悸等低血糖的症状。而且禁食会让身体内的营养素缺乏，不利于肠道修复，患者可以在拉肚子时，适当的吃一些流质的食物，可以给人体提供水分，而且当食物进入肠道后，还可以给肠道形成一层保护膜，减少肠道细菌毒素的吸收。从而减轻拉肚子时身体的不良症状。
　　
　　武汉国医堂医院陈树清专家建议：拉肚子时不应该不吃东西。选择的食物应该是清淡容易消化的，像低纤维的渣的食物。像流食的话可以选，浓米汤，豆腐脑、白米粥、面条、鸡蛋羹也是可以吃的。切忌不可以吃油腻刺激性的食物。还有注意拉肚子时牛奶是不可以喝的。
　　
　　专家提醒：导致腹泻的原因有很多，如果患者饮食调整后，依然长期的拉肚子，那应该选择正规的医院早日去检查病因。然后对症治疗疾病。不要拖延病情。