胃肠专家教您怎么去预防口臭
时间:2013-12-13 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
口臭是日常生活中,一种很普遍存在的现象。然而,口臭这种令人讨厌的疾病,人人都进而远之,那么没有得口臭怎么预防呢?为此,武汉国医堂医院胃肠专家表示:
一、口臭的预防要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。
二、戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物,进食时要细嚼慢咽多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅,多参加体育锻炼。
中医认为,口臭属于胃肠道有“热”。因此,主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。如:凉瓜、西瓜、白菜、雪糕等。
治疗口臭的专家提醒,当口臭发生后,有很长一段时间了,请尽快就医治疗。否则可能会进一步演变成更加严重的疾病。
得了口臭的患者要怎么治疗呢?
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