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带您去了解如何缓解胃胀

时间:2013-12-05 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

胃胀是生活中常见的胃肠症状之一,它是以长期脘腹痞胀作痛、嘈杂等为主要表现的疾病。那么胃胀如何缓解呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家带大家一起来了解下。      一、喝点稀醋。若是消化不良引起的胀气,可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中,调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水,也有一定作用。      二、多补维生素C。维生素C具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。因此,应多吃瓜果蔬菜,这些含有丰富的维生素C,能防癌及预防心血管疾病,降低前列腺癌的发生。      三、常喝粥汤。如果腹中胀气,胃里觉得灼热,可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。      四、适当的喝红酒。红酒多由葡萄酿造而成,其中含的酒精和丹宁,本身就有抑制细菌生长的作用,它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素,都具有抗氧化功能,适当地喝些对胃肠有相当的调解作用,一般有喝红酒习惯的人都不易得胃胀。      五、多做运动。若无大病、重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走、做体操、收腹等。      武汉国医堂医院胃肠专家建议胃胀患者生活中保持良好的习惯,合理调养好自己的身体,保持身体健康!如还有什么想要了解的,欢迎随时点击咨询我院在线专家,专家将会为给您一个满意的答复!

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医患问答
问:胃胀的形成因素以及如何对待
答: 胃胀在生活中比较的常见,很多人都出现过胃胀的情况,由于初...[详细]