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怎样能摆脱胃胀气?

时间:2013-12-17 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

 怎样能摆脱胃胀气?

    吃太饱了撑着是自找的,若没吃也撑着那才真是一肚子『气』,尤其是胀气引来的嗳气及放屁更是困已扰人、有损形象。如何才能摆脱胃胀气呢?下面由武汉国医堂胃肠医院胃肠诊疗中心专家为您支几招。     武汉国医堂胃肠医院胃肠诊疗中心专家表示:造成胃胀气的原因有很多。如吃饭过快、一边吃饭一边说话等都容易造成胀气;糖类食品含有细菌,缺乏消化酶等,也会引起胀气。此外,生活压力大、情绪紧张等也会导致胃胀气。胃胀气一般表现为饭后饱胀、茶饭不思等,胃胀具有反复性和长期性,会导致胃炎、胃溃疡,甚至会发展成胃癌。在医药治疗上,主要是针对胃动力不足来进行加强。但是长期服用这类药物会造成人体的依赖性,而且会对人体产生副作用,引起一连串的不良反应。
  如何才能摆脱胃胀气呢?下面由武汉国医堂胃肠医院胃肠专家为您支几招:     1.每餐吃饭的时间不要少于三十分钟;     2.不要嚼太多口香糖,嚼口香糖会让你吞进去空气造成胀气;     3.不要喝太多碳酸饮料;     4.小心无糖食品;     5.少吃多餐,争取每天进餐5-6次;     6.限制钠盐摄入;     7.尝试抗胀气食物。薄荷茶、姜、菠萝、欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气     另外,很多胃病可以引起胃胀,这时就要针对相应的胃病尽早治疗,只要治疗好了引起胃胀的胃病,胃胀自然就消除了。     【武汉国医堂胃肠医院采用中医绿色平衡疗法的治疗方法】该疗法采用国际最先进的医学理念,集祖国医学中药理论,采用传统中医疗法独特疗效成分,自动调节肠胃菌群平衡,增加有益菌,对器官内的神经、体液、内分泌进行双向调节,活化组织细胞,激活酶系统,修复炎性病灶,促进黏膜或溃疡面的愈合,极大的提高了肠胃免疫力,并能在人体肠胃内定植,形成永久性保护,该疗法成功开创了治疗胃肠疾病的最新权威绿色。     武汉国医堂胃肠医院胃肠科专家提醒:个人体质不同发生疾病的程度及症状不一,须遵循主治医师指导治疗最佳。如有其它疑问可以点击在线咨询,与我院在线医生免费详细咨询与指导。

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医患问答
问:胃胀的形成因素以及如何对待
答: 胃胀在生活中比较的常见,很多人都出现过胃胀的情况,由于初...[详细]