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怎么减少胃肠胀气

时间:2013-12-17 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/

    武汉国医堂医院专家介绍,减少胃胀气的方法很多,可引起胃肠胀气的原因也可以说是非常的多,排除胃肠本身的原因之外,一些人们常听说的肝,胆,胰腺,腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。因为人体的重要器官功能受到限制,对胃部疾病的发生可以说是比较有利的。因此,建议您最好是到医院作一次全面详细的体检,尤其要对胃肠道作详细检查,以了解是否有隐患。如果有病变,要作相应的疗法。

    武汉国医堂医院胃肠科专家温馨提示:如果医生确实没有查出隐患,属于胃肠功能性紊乱,而且您的尾部还是经常的感到不舒服,那么您可以从饮食、心理、个人情绪三方面来进行调整。

    对于如何减少胃胀气的方法,下面请听武汉国医堂医院胃肠科专家的意见:

    a、胃病专业医院专家指出,由于人的情绪与胃肠功能密切相关,因此请大家首先要保持良好的情绪,心情要开朗,睡眠尽量要充足,会有很大可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。

    b、在饮食方面,一日三餐要合理分配,饥饱均匀,一般吃八分饱,勿过食,以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品,土豆,瓜类,豆类等进食过多,易产气而发生胀气,要注意避免。

    c、酸牛奶,尤其是含双歧杆菌的酸牛奶,能增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,对维持肠道内正常细菌的平衡有益,故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复,对消除胃肠胀气有益。

    对减少胃胀气的方法,武汉国医堂医院胃肠科专家表示,用饮食调理的方法相对来说是比较好的,这样不但避免了药物治疗的一定毒性作用,养成健康的饮食习惯会大大增加我们身体的抵抗力,从而会使我们的身体更加健康。
 

由于近期肠胃病患者较多,为了有效地调配医护资源,鼓励有计划就诊,提倡就诊前进行,网上预约,凡网上预约就诊的患者,可免挂号费并享受随时到院,直接就诊的优先权。

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医患问答
问:胃胀的形成因素以及如何对待
答: 胃胀在生活中比较的常见,很多人都出现过胃胀的情况,由于初...[详细]