消化不良预防注意哪些
时间:2013-01-22 作者: 武汉国医堂医院 来源: http://wh.gytwc.com/
消化不良预防要注意哪些?
1.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
2.养成良好的生活习惯。不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
3.选安全、且有效的药物。除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的药物。
4.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔。
5.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。
若已出现消化不良症状后,忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主,维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣,从而使消化机能康复。
武汉国医堂医院专家提醒您:任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问,欢迎来我院咨询就诊。
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